Prótein núðlur

Hráefni

  • 1 Pakki af Barenaked prótein núðlum

  • Sinnep

  • 2 harðsoðin egg

  • Ostur að eigin vali skorinn í kubba

  • Grænmeti td. tómatar, gúrka, paprika, kál

  • Próteingjafi t.d. kjúklingur, kalkúnaskinka, skinka eða edamame baunir

Aðferð

  1. Skolið prótein núðlurnar undir köldu vatni í sigti.

  2. Þerrið núðlurnar og veltið upp úr sinnepssósu að eigin vali

  3. Sjóðið egg þar til harðsoðiin, það má gjarnan gera 1-2 í viku og eiga harðsoðin tilbúin í ísskáp

  4. Skerið grænmeti, próteingjafa og ost eftir smekk og raðið ofan á skálina

 

2.jpg

Einfalt - Fljótlegt - Ketó - Low carb - Glútein frítt

UPPSKRIFT UNNIN Í SAMSTARFI VIÐ HÖNNU ÞÓRU

  • Pinterest